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为什么要学营养配餐

1. 想要征服宝妈的前提是征服宝妈的胃，妈妈月子期吃好了，才能奶水好，只有奶水好了，才能孕育健康宝宝，所以月子餐好不好，雇主很重视 。

2. 想要做***月嫂，拿高薪，月子餐不能短腿。月嫂上户雇主主要看三样：服务技能，人员形象与沟通，月子餐水平 。

3. 只差一手你会更***。为什么你熬不出奶白色的鲫鱼汤？为什么你做的菜颜色深暗不好吃？为什么你一个月只会翻来覆去做那几道菜？因为你要学习一下，你才会更*** 。

4. 雇主面试时你能说清楚，这样可以多接单。学营养配餐，有营养师讲理论课，让你与雇主能说清楚，为什么做这样的营养搭配，这样雇主才会服气 。

说起坐月子，一定要提起的是月子餐，为了产妇能够身体***得更快一些，为了产后妈妈***变多，所以在月子餐上是要下功夫的。顺产与剖腹产虽然只是在分娩方式有所区别，但是对于产妇的身体能量消耗也是各不相同的，因此，顺产妈咪与剖腹产妈咪月子餐亦有所区别。简而言之，产后新妈妈的饮食以营养均衡为首要原则，忌油腻，避辛辣。

有很多的人觉得人参是补的补品，所以说平时的时候喜欢吃人参来补身体，这个是可以理解的，毕竟营养价值还是非常高的，对身体的***也是有很多的好处的，但是正在坐月子的妈妈用人参补身体就***无益，因为人参中含有多种成分，这些成分对***产生兴奋的作用，刚刚生完宝宝的妈妈们精力和体力都消耗的很厉害，所以说一定要安静的卧床休息，如果这个时期服用人参就会让妈妈们睡不好，这样对于新妈的身体是没有好处的。大家可能不知道，其实在坐月子的时候是有专门的月子餐的，在产后刚开始生完孩子的时候肯定是吃月子餐是更好的，因为月子餐能够帮助妈妈们均衡营养，那么，剖腹产月子餐吃什么。